አህመድ መልካም ምሽት።
ብዙ ጊዜ ከእንስሳት ፕሮቲኖች የተዋቀረ ስለሆነ እነሱን ለማምረት እና የእቃዎቻቸውን ለመሙላት ለእኔ አስፈላጊ ነበር ፣ ስለሆነም ላም መብላት (ለምቾት “የበሬ” ይባላል!) ፡፡
ሆኖም ላም የእንስሳትን ፕሮቲኖች ያቀፈች ናት ፡፡
.
የነጋሪ እሴቶችን ዋጋ ለመዳኘት ፣ መነሻውን መወሰን አለብን እና ከብዙ ምክንያቶች ጋር የተገናኘ ነው ፣ ጥቂቶቹ የአመጋገብ ፣ ግን የበለጠ ባህላዊ እና ፋይናንስ ናቸው።
ደህና ፣ በዚህ ነጥብ ላይ ላም የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ከእኔ በጣም የተለየ መሆኑን አምኖ መቀበል እፈልጋለሁ ፣ ግን በተቃራኒው እኔ እንደ ሥጋ ሥጋ የምመስለው አልታየኝም ...
እኛ አንድ ወይም ሌላ አይደለንም ወይም የሁለቱም ድብልቅ አይደለንም ፡፡
አንዳንድ ቅድመ-ተዋንያን አባቶቻችን ቅድመ አያቶቻችን አዳኞች-ሰብሳቢዎች ናቸው ብለው በማሰብ ጥሬ አትክልቶችን እና ስጋን መሠረት በማድረግ አመጋገብን ይደግፋሉ ፡፡ እነዚህ ክርክሮች ጠንካራ እንደሆኑ እጠራጠራለሁ-ቅድመ-ታሪክ ዘመኑ በሰው ልጅ ጀብዱ ረጅሙ ረዘም ያለ ነው ፣ እኛ ስለ እነዚህ በጣም የርቀት ጊዜዎች በጣም አናውቅም እናም በእንደዚህ ዓይነት ረጅም ጊዜ ውስጥ አንድ የአመጋገብ ውቅረት የበላይ መሆኑ በጣም የማይቻል ነው። ...
ሁልጊዜ ትክክል! እርግጠኛ ለመሆን ብቸኛው መንገድ ሳይንሳዊ ተፈጥሮአዊ ንፅፅር በሳይንሳዊ ተፈጥሮ ነው። ነገር ግን በተፈጥሮአዊ የግጦሽ ወይም ትንበያ ተፈጥሯዊ መንገድ የለንም ፡፡ የተቀረው ምግብ ከአመጋገብ ጋር ተጣጥሞ ከመኖር ይልቅ ማህበራዊና ባህላዊ ሁኔታ ጥያቄ ነው ፡፡
የምግብ ዕድገቱ ለሰው ልጆች እድገት መስፋፋት ትልቅ አስተዋፅኦ ማድረጉ እርግጠኛ ነው…
ይህ አሁንም በስፋት የተሳሳተ ግንዛቤ ነው ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የጂኦግራፊያዊ መስፋፋት (እና ትንበያ በዚህ ውስጥ ትልቅ ሚና ሊጫወት ይችላል) ግራ ተጋብቷል ፣ እና ዲጂታል ማስፋፊያ ይበልጥ በዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤ እና በቂ የምግብ አቅርቦት በጣም የተመቻቸ ነው።
Sen no lot
ጥቅስ:
ነገር ግን አካሉ ከእንስሳት አመጣጥ ያነሱ የአትክልትን ፕሮቲኖች በአጠቃላይ ያጠናክራል (ይህ “ባዮሎጂያዊ እሴት” ይባላል)
ምርጡን የመገመት ደረጃ ያላቸው ፕሮቲኖች እንቁላሎቹን በቅደም ተከተል በማጣራት ወተትና አኩሪ አተርን በመከተል መፈተሽ እውነት ነው ፡፡
የዚህ ዓይነቱ ንግግር ጉዳቶች ፈጣን ቅኝትን (አብዛኛውን ጊዜ ከምግብ አመጣጥ ጋር ግራ ተጋብተዋል) እና አጠቃላይ የፊዚዮሎጂ ምዘናውን የሚያስተላልፍ መሆኑ ነው ፡፡ ፍጆታ ተመሳሳይ ኩርባን የሚከተል ከሆነ በፍጥነት ማሽከርከር ያለበት ነጥብ ምንድነው? ሥነ ምህዳራዊ ማሽከርከር በትንሹ ፍጆታ ከፍተኛ ፍጆታ ለማግኘት በበርካታ መለኪያዎች ላይ መጫወትን ያካትታል። ስለዚህ እንደ ሥጋ ፣ እንቁላል ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ያሉ አንዳንድ ምርቶች በሽግግር ፣ በምግብ መፍጫነት ፣ በሆድ ድርቀት ፣ ወዘተ ... ላይ አሉታዊ ሚዛን ያስገኛሉ ፡፡ ከእድሜ ጋር እየባሱ ይሄዳሉ እና ስለሆነም ከተወገዱ በኋላ በተፈጥሮ በተፈጥሮ የሚጠፉ የተለያዩ በሽታዎች ፡፡ የተጋለጡ ምርቶች።
የፍጆታውን መቀነስ እንደ ጠቃሚ ይቆጠራል ፣
እንደ አንድ አልኮል ፣ ትምባሆ ወይም ሌላ ዓይነት ዕፅ ያሉ ፀረ-ፊዚዮሎጂ ምርቶች ላይ እንደቀነሰ ስሜት ፣ አዎ ፣
ጥሩ ቀን ፣ ጉዳቱ ለሦስት ቀን ጥሩ ነው ፡፡ሁሉም ጉዳት የሚጀምረው በፀረ-ፊዚዮሎጂ ፍጆታ ነው ፣ ግን ባህሉ ጠንካራ ቆዳ አለው ፡፡