በቀላል እርምጃዎች የበሽታ መከላከያዎን ያሻሽሉ

[ክሪስቶፍ]

ለመውሰድ ጥሩ ልምዶች የበሽታ መከላከያዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል?

የዳክዬን እግር አይሰብርም ግን ሁል ጊዜ መውሰድ ጥሩ ነው ... ከኮቭድ ወረርሽኝ ጋር ለመዋጋት ... እና የተቀሩት!

ኦባሞት ደስተኛ ሊሆን ነው!

91833243_2894372357266527_6698299921029660672_n.jpg (64.73 KIO) 4869 ጊዜ ተ ሆኗል

[ABC2019]

እና ብዙ ጊዜ ላለማሳለፍ forumsበተለይም የተበሳጩ መልዕክቶችን በመለጠፍ !!!

[ክሪስቶፍ]

ትክክል ፣ የ 6 አካል ነው

[PaulxNUMX]

ርጉም ስለዚህ እኔ በጣም ጥሩ ነገር ሁሉ አለኝ እና እኔ እንኳን አላወቅሁም !!!
አንዱን እጨምራለሁ-በንቃት ሰነፍ መሆን ፣ ብዙ መሥራት ጥሩ አይደለም ፡፡ በራስዎ ፍጥነት ያድርጉ እና ግፊትን ያስወግዱ (ጭንቀትን)

[izentrop]

አዎ በተፈጥሮ ምክር ወይም በoodዱ ጠንቋይ ላይ የተመሠረተ ብዙ ምክሮች "እኛ እንላለን"

[ክሪስቶፍ]

ከእናንተ መካከል አንዱ በዚህ አቅጣጫ ጣልቃ እንደሚገባ እርግጠኛ ነበርኩ ፡፡...

አይዚ ያሸንፋል !!

ከግጭት ገዳይ ብር በተጨማሪ በእነዚህ ነጥቦች ውስጥ ምንም የተለየ ነገር አላየሁም ...

[ABC2019]

ለገንዘብ ፣ ለማወቅ የተሻለው ...

https://www.nouvelobs.com/societe/20201 ... xique.html

[አህመድ]

ይህ ቪዲዮ እርግጠኛ ነኝ የጋራ መግባባት የሚሰጥ ጥበብ የተሞላበት ምክር ይሰጣል

[izentrop]

ከግጭት ገዳይ ብር በተጨማሪ በእነዚህ ነጥቦች ውስጥ ምንም የተለየ ነገር አላየሁም ...

ለኮሎይዳል ብር የከፋ በሁሉም ሰሃን ውስጥ ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች ውጤታማ በሆነ መንገድ ለሚጠብቁን ለተለያዩ ማይክሮባዮታቶቻችን ከሚጠቅም በላይ ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ Loïc Mangin ያዳምጡ https://www.franceculture.fr/emissions/ ... actualites

ፀረ-ባክቴሪያ ውጤቶች ያላቸው እፅዋት በቁስል ላይ ውጤታማ ነው ፣ በተመሳሳይ ተመሳሳይ ችግር ውስጥ ይበላሉ ፡፡

የተቀነባበሩ ምግቦች ፣ በጣም ጣፋጭ ፣ ጨዋማ ፣ ወፍራም የሆኑ ብቻ ናቸው ፣ ግን መሻሻል ታይቷል ፡፡

ግሉተን 0.5% የሚሆነውን ህዝብ ይመለከታል ፡፡

የቀፎቹን ምርቶች ለማስተዋወቅ ጎን ለጎን “የእናት ተፈጥሮ” ከመጠን በላይ በሚራቡ እና በሚቀንሱ ሌሎች ቀፎዎች ላይ ከሚያስከትሉት ጎጂ ውጤቶች ይበልጣል ፡፡ በላዩ ላይ የሚመገቡትን ወፎች መጥቀስ አይደለም ፡፡

ቢያንስ ለ 6 ሰዓታት መተኛት ይመከራል ፡፡ የጊዜ ሰሌዳው እንደ እንቅስቃሴው ነው ፡፡

ለስፖርት እና ለአትክልቶችና አትክልቶች ሁሉም ጥሩ እና ቫይታሚኖች ናቸው ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ከ ‹ዲ› በስተቀር በማሟያ ውስጥ አይደለም ፡፡

ለኮቪቭ ፣ ቫይታሚኖች ዲ እና ኬ አስፈላጊ ይሆናሉ https://www.santemagazine.fr/actualites ... urs-443288

[ክሪስቶፍ]

ዛሬ አንድ ቃል እና አካል ተማርኩ

ቲማስን መታ ማድረግ አሉታዊውን ነገር ያስወጣል

በሰውነት ውስጥ እምብዛም ስለማይናገር ፣ ግን “የደስታ ነጥብ” ተብሎ ሊጠራ የሚችል አካል አለ ፡፡ ይህም በላይኛው ደረቱ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ቲማስ ተብሎ ይጠራል ፡፡

ማግኘት ቀላል ነው

* በአንገቱ ታችኛው ክፍል ላይ ከጡት አጥንቱ በላይ ባለው ሁለት ፎሳ ላይ ሁለት ጣቶችን ያድርጉ
ይህ የቲሞሱ ግምታዊ ቦታ ነው።

ቲሙስ “የደስታ ነጥብ” ተብሎ ይጠራል ፣ ምክንያቱም አሉታዊ ሀይልን የሚያዳክም እና የመከላከያ እና አጠቃላይ ጤናን ያጠናክራል።
የደስታን ነጥብ ያግብሩ ... እኔ ደግሞ በጄል እደፋለሁ ፣ ምን ዓይነት ደስታ ነው!

ይለማመዱት ...

እጢው (ቲሙስ) ለሰውነትዎ ኃይልን ያከማቻል ፡፡

በተቃራኒው, በሚጨነቁበት ጊዜ ወደ ወሳኝ ኃይል መቀነስ ያስከትላል ፡፡
ስለሆነም ሰውነትዎ በሃይል ሚዛን ሲሰቃይ በአዕምሮዎ እና በሰውነትዎ መካከል እንደ ድልድይ ሆኖ ይህንን ሊፈታ ይችላል ፡፡

ይህንን ነጥብ አቅልለን መታ ፣ መንካት እና ማሸት የኃይልዎን ንዝረት ለመጨመር በጣም ውጤታማ ዘዴዎች ናቸው ፡፡
እንዲሁም እንደ ታርዛን ሁሉ የቲምዎን እጢ በጡጫዎ ማነቃቃት ይችላሉ (በትንሽ ቧንቧ ብቻ ፣ ደረትን አይመቱ) ፡፡
በየትኛውም መንገድ ቢመርጡ ለ 20-30 ሰከንድ ያህል ያድርጉት እና በጥልቀት ይተንፍሱ ፡፡
በእርግጥ ፣ ይህንን ማነቃቂያ በአዎንታዊ ቃላት ማጀብ ይችላሉ ፡፡
በደስታ እና በደስታ ስሜት የታጀበ በሰውነትዎ ውስጥ ብርድ ብርድ ሲሰማዎት ይህ “የደስታ ነጥብ” እንደነቃ ያውቃሉ።

የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡

በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ የዚህ ማነቃቂያ ውጤታማነት ይሰማዎታል ፡፡
በተደጋጋሚ ለድንጋጤ ጥቃቶች ፣ ለጭንቀት እና ለጭንቀት የሚጋለጡ ከሆነ ይህንን እንቅስቃሴ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማከናወን በህይወትዎ ሚዛን እንዲደርስዎ ይረዳዎታል ፡፡

አን-ካትሪን ዙሲኒ
የደስታዎ ነጥብ-ታይምስ

(በአንዳንዶቹ ፊንጢጣ ጋር ፣ እሱ ፈጣን ነው ... )